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アーモンドのススメ(^^ゞ
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先日NHKさんの
『生活ほっとモーニング』に出演した時のテーマが
「食物繊維を上手に沢山とる方法」でした(^.^)

番組の中で
お料理研究家の先生に教えてもらいながら
料理を作ったり色んな料理を紹介したのですが、
その中で一番簡単だったメニューがこれっ!

コップ1杯の牛乳に蜂蜜とアーモンドパウダー大さじ4!!

これが
めちゃめちゃ美味しい♪

ぜひお試しあれ(^_-)☆

写真のアーモンドの山は
『カリフォルニア・アーモンド協会 日本広報センター』の方が
番組を見て下さっていたみたいで送って来て下さいました~o(^ヮ^)o

アーモンドは食物繊維の他にも
アンチエイジングのビタミンEやマグネシウムなどの
ミネラル類がぎっしり詰まった女性にうれしい食材なんだって!

やるね!

アーモンド(≧▽≦)/
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by tomato_daisuky | 2007-08-31 07:43 | 30分クッキング
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